Wednesday, 21 May 2008

Perlawanan Persahabatan pasukan SUKMA

Pada petang tadi perlawanan persahabatan diantara Pasukan Sukma Wilayah Persekutuan dan Pasukan Sukma Pulau Pinang telah diadakan di Megalanes, Endah Parade. Perlawanan ini adalah sebagai medan terakhir bagi kedua-dua pasukan menguji kekuatan serta bola baru yang dibekalkan. 'oiling pattern' adalah sama seperti di Sukma nanti dan pemain dapat merasai suasana atau corak 'oiling yang sama'. Perlawanan persahabatan ini berlangsung selama 3 hari dari 20-22 Mei 2008. Sejurus selepas latihan malam tadi, saya sempat bersama pemain untuk berkongsi pendapat atau 'brainstorm' tentang sasaran setiap pemain. Pemain-pemain dikehendaki menulis sasaran yang perlu mereka capai agar mereka dapat memberi tumpuan sepenuhnya pada kejohanan itu kelak.

Saya juga memberi sedikit tips dalam persiapan mental iaitu goal setting, imagery, self talk, fokus dan relaxation. Kelima-lima elemen ini sangat penting dalam persaiapan mental dalam menghadapi sesuatu kejohanan. Ianya diamalkan oleh setiap atlet dalam apa sukan sekalipun untuk mencapai kejayaan.

Mohd Hisham Mohd Nor.

No comments: